Fitness Boxen

NEU IM SPORTVEREIN LINDSCHIED: FITNESS-BOXEN
Start: Montag, 18.08.2025 | Uhrzeit: 17:30 – 19:00 Uhr
Du brauchst Bewegung, willst Stress abbauen und langsam wieder fit werden?
Dann ist unser neuer Kurs genau das Richtige für dich: sportlich, effektiv und alltagstauglich!
Fitness-Boxen kombiniert:

• Intervalltraining
• HIT-Übungen
• Schattenboxen
• Partnerübungen
• klassische Schlagkombinationen

Wichtig zu wissen: Dies ist kein Wettkampftraining!

• kein Vollkontakt,
• lockeres Sparring,
• keine Vorkenntnisse nötig.

Der Kurs spricht vor allem Erwachsene an, die langsam und ohne Druck wieder in den Sport kommen möchten, beispielsweise nach Elternzeit oder Krankheit. Jeder wie er kann und in seinem Tempo!
Bitte mitbringen:
Benötigte Materialien:

• Bandagen (empfohlen: Länge 4,5m)
• Boxhandschuhe
• Fitness matte oder Handtuch

Wenn du weitere Informationen benötigst, lass es mich wissen!
Starte mit Power in die Woche – gemeinsam, fokussiert und mit Spaß an der Bewegung!
Übungsleiter: Matthias und Janni
Rückfragen gerne unter der
017662421435 und 015901746777
Mit herzlichen Grüßen
Ioannis „Janni“ Chirmpos